EL AMOR TIERNO ENTRE ABUELOS Y NIETOS: un refugio ante tiempos vertiginosos

En una época donde la prisa parece marcar el ritmo de la vida familiar, hay un tipo de amor que sigue siendo un refugio silencioso, constante y profundamente nutritivo: el amor entre abuelos y nietos. Ese amor tierno, paciente y sabio que no se mide en productividad ni en resultados, sino en tiempo compartido, miradas cómplices, historias a flor de piel listas para ser contadas y meriendas con un menú siempre “a gusto del comensal”.

Este vínculo no es solo entrañable: es fundamental. Y mantenerlo activo y presente en la vida familiar no es un lujo emocional, sino una decisión de gran impacto para todos los protagonistas.

Un amor que transforma a todos

Diversos estudios han demostrado que la relación cercana y significativa entre abuelos y nietos aporta beneficios concretos tanto para los niños como para los adultos mayores.

Para los niños:

• Mejora su desarrollo emocional y social. Investigaciones recientes destacan que los abuelos actúan como agentes de socialización emocional, ayudando a los niños a regular sus emociones, desarrollar empatía y mostrar comportamientos prosociales.

• Fortalece la autoestima y el sentido de identidad. A través de relatos familiares, valores y tradiciones, los abuelos aportan un legado emocional y cultural que ayuda a anclar a los niños en su historia.

• Favorece el rendimiento académico y la función cognitiva. Estudios indican que los niños con abuelas o abuelos activos tienden a mostrar mejores resultados escolares y menor incidencia de dificultades emocionales o de conducta.

• Ofrece una figura de apego adicional: alguien disponible emocionalmente sin las tensiones propias del rol parental. Un refugio emocional sin condiciones.

Para los abuelos:

• El contacto regular con sus nietos se asocia con mejor salud mental, mayor sentido de propósito y menores niveles de soledad y depresión.

• Les permite seguir aportando desde un rol vinculado al cuidado y la transmisión de saberes, sin la presión del rol parental.

• Algunos estudios incluso señalan un aumento en la longevidad cuando los abuelos mantienen una relación significativa y activa con sus nietos.

Abuelos del corazón: el valor de los vínculos elegidos

En muchas familias, el lazo abuelo-nieto no siempre es biológico. A veces son los vecinos de toda la vida, una tía mayor, una figura cercana que la familia ha “adoptado” con cariño y confianza. Los abuelos del corazón también cuentan. Y mucho.

Este tipo de vínculo elegido puede ser igual de poderoso, especialmente en contextos donde la familia extensa no está presente, como en procesos migratorios o en modelos familiares diversos. Lo que nutre el vínculo no es el ADN, sino la presencia oportuna, el amor sin condiciones y la disponibilidad emocional.

El rol de madres y padres: facilitar sin soltar el timón

Para que esta relación florezca, madres y padres juegan un papel clave como mediadores del vínculo. Algunas claves:

• Facilitar espacios y tiempos compartidos, incluso cuando las agendas van a tope. No hace falta mucho: un paseo, una tarde en casa, una videollamada regular.

• Valorar la relación sin exigir uniformidad. Los abuelos no están para “hacer las cosas igual” que los padres, sino para sumar desde su estilo y experiencia (y un poco de consentimiento también…)

• Establecer límites claros y respetuosos. El vínculo no debería convertirse en sobre involucramiento ni en una externalización de la crianza. Saber cuándo y cómo decir “hasta aquí” también protege la relación.

• Cuidar la comunicación. Evitar triangulaciones o malentendidos ayuda a que todos se sientan vistos y respetados en sus roles.

Abuelos-nietos y salud mental familiar

Lo más bonito de este vínculo es que no exige grandes cosas. A veces basta con una tarde jugando, una conversación sin prisa, un paseo de la mano. Pero sí requiere algo que no se compra: tiempo y presencia emocional.

En Consonantia creemos que cultivar los vínculos intergeneracionales es una forma de cuidar la salud mental familiar. Promover estos espacios compartidos, facilitar encuentros significativos y valorar la voz de los mayores es una apuesta por un presente más humano y un futuro con un relevo generacional de personas conscientes de la importancia del cuidado del vinculo con los mayores. Es decir, las bases también de una sociedad más humanista y solidaria.

Y tú… ¿qué recuerdos guardas del amor de tus abuelos (biológicos o del alma)?

¿Y qué amor estás sembrando hoy como abuelo, abuela… o como madre/padre que sabe lo importante que es este vínculo y está intentando mantenerlo? ¿Qué consejos compartirías con otros padres?

Fuentes:

https://www.gymbaroo.com.au/articles/the-role-of-grandparents-in-their-grandchildrens-development/

https://www.psychologytoday.com/us/blog/explorations-of-the-mind/202311/in-praise-of-grandparents

https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2458-13-567